Surf-Fitness trainieren: Die besten Surf-Übungen vor dem Surftrip

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Landlocked Surfer kennen das Problem: Von zwei Wochen Surfurlaub geht die erste dafür drauf, dir deine Surffitness zurück zu holen. Das muss nicht sein – wie ihr fit und gut austrainiert in euren nächsten Surfurlaub fahren könnt, erfahrt ihr hier.

Surfen und Yoga - mit den besten Übungen im Zen-Modus ins Lineup

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Surfen in Südfrankreich beginnt nicht erst in Lacanau. Auf der Halbinsel Médoc gibt es auch tolle Surfspots und einen bezaubernden Jugendstil-Badeort.

Apnoetraining für Surfer - keine Panik mehr beim Wipeout

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Panik ist beim Wellenreiter ein schlechter Surf-Buddy - muss nicht sein, denn mit der richtigen Atmung behältst du dich und deine Gefühle im richtigen Moment unter Kontrolle.

Freeletics für Surfer: Effektives Surftraining wenn´s mal flat ist

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So wirst du zum Paddel-Monster! Hier stelle ich dir detailliert sieben Freeletics-Übungen vor, die du als Surfer überall trainieren kannst!

Workout für Surfer: 10 Tipps, die dich zum Paddelmonster machen

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Surf-Workout macht Sinn, denn fit bedeutet mehr Wellen! Hier sind meine Tipps, wie du dich perfekt auf deine nächste Surf-Session vorbereiten kannst.