Surftraining und Surftechnik

Surftraining

Surftechnik

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Tipps die dich für deinen Surftrip zum Paddelmonster machen, dazu Inspiration für dein Equipment

Surfen ist eine der gesündesten Fortbewegungs- und Sportarten, die der Mensch ausübt – zusammen mit Schwimmen wahrscheinlich, aber das ist ja auch irgendwie artverwandt. Zum einen ist da das Krafttraining, das jeder Surfer während der Surf-Session automatisch absolviert – und zwar jede erdenkliche Form davon. Beim anpaddeln der Welle braucht es maximale Kraft – je stärker gepaddelt wird, umso größer ist die Chance, die Welle zu erwischen. b, weil die Arme und die Rückenmuskulatur zwei oder mehr Stunden gebraucht werden, um durch den Ozean zu paddeln.

An manchen Surfspots ist eine derart starke Strömung, dass kontinuierlich dagegen angepaddelt werden muss. Auch die Ausdauer ist eine körperliche Eigenschaft, die bei Menschen, die viel und oft Surfen, sehr ausgeprägt ist. Die wenigste Zeit beim Surfen wird mit dem eigentlichen Ritt auf der Welle verbracht. Wahrscheinlich ist es 99 Prozent der Zeit, die ein Surfer damit verbringt, eine Welle zu erwischen – und dafür ist Gesundheit und Fitness extrem hilfreich. Bei travelonboards.de kannst du dir Tipps und Informationen zur Surffitness holen – damit wirst du zum Paddelmonster auf deinem nächsten Surftrip.

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Surf-Fitness ist das eine, die richtige Technik und das passende Equipment ist nochmal eine ganz andere Geschichte. Wenn du zum Beispiel zu viel Kraft beim paddeln aufwendest wirst du schnell müde und deine Surfsession verkürzen sich unnötig. Auch das Material ist beim Surfen nicht ganz unwichtig – das falsche Surfboard zum falschen Zeitpunkt kann dir den Spaß beim Wellenreiten schnell vermiesen. Hier bekommst ein paar Infos und Tipps, auf was du neben dem eigentlich Wellenritt alles achten kannst um deinen Wellencourt zu erhöhen.

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